ejercicios pausas activas Cosas que debe saber antes de comprar
Estos descansos pueden durar desde unos pocos minutos hasta más dependiendo de nuestro horario y preferencias.Rotación del cuello: Expedición lentamente la comienzo hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces.Las pausas activas son una utensilio versátil que puedes adaptar a tus deyección y preferencias person